Blutdruck senken – mit Medikamenten?
Einen hohen Blutdruck senken ist ein Muss, da er als dauerhaften Zustand zu lebensgefährlichen Folgeerkrankungen wie Schlaganfall oder Herzinfarkt führen kann. Manchmal haben aber die medikamentösen Therapien unangenehme Nebenwirkungen: Reizhusten, Verdauungsprobleme oder geschwollene Beine sind ein kleiner Auszug der möglichen Folgen von Blutdrucksenkern.
Natürlich steigt das Risiko der Nebenwirkungen von Blutdrucksenkern je länger man sie einnimmt, da dann auch häufig eine Erhöhung der Dosis erfolgt.
Die typischsten Nebenwirkungen von Blutdrucksenkern
Um Bluthochdruck zu behandeln, gibt es diverse Medikamententypen, die unterschiedliche Nebenwirkungen hervorrufen können.
Alle Wirkstoffe können Folgendes bewirken:
- Schwindel und Benommenheit,
- zu schnellen Blutdruckabfall
- Allergien und/oder Hautreaktionen
- Übelkeit, Durchfall oder Verstopfung
Gängige Nebenwirkungen der ACE-Hemmer:
- Reizhusten
- Wassereinlagerungen in der Haut
Kalziumantagonisten:
- Kopfschmerzen
- Herzklopfen
- Verlangsamter Herzschlag
- Verengung der Bronchien
- Durchblutungsstörungen in den Extremitäten
- Schlafstörungen
- Potenzstörungen
Thiaziddiuretika:
- Verringerter Kaliumspiegel im Blut
- Verschlechterung des Zuckerstoffwechsels
- Durst
AT1-Antagonisten:
- Erhöhter Kaliumspiegel im Blut
Blutdrucksenker nicht eigenmächtig absetzen
Wenn man an den Folgen von Blutdrucksenkern leidet, sollte man sich unbedingt ärztlichen Rat einholen. Auf keinen Fall sollte man die Medikation eigenständig absetzen oder die Dosierung ändern. Denn Fakt ist, dass man in vielen Fällen die Nebenwirkungen von Blutdrucksenkern reduzieren kann, zum Beispiel durch:
- Wechsel des Wirkstoffs,
- Wechsel der Zubereitungsform,
- Verträgliches Mittel von anderem Hersteller testen,
- Dosierung ändern,
- Einnahmezeitpunkt ändern
Tipps zum Blutdruck senken
Folgende Maßnahmen können ergänzend dazu hilfreich sein:
Therapieansätze ohne Medikamente
Therapieansätze ohne Medikamente ausschöpfen (natürlich mit Arzt/Ärztin absprechen), um mit möglichst wenig Blutdrucksenkern klarzukommen:
- mindestens 30 MinutenBewegung pro Tag,
- abnehmen,
- salzarme Ernährung,
- Alkohol und Rauchen reduzieren,
- Blutdrucksenkende Lebensmittel,
- Blutdrucksenkende Nahrungsergänzungsmittel einnehmen wie OPC aus Traubenkernextrakt.
18 Antworten
Hallo,
mein Blutdruck ist nicht extrem hoch aber etwas zu hoch. Da aber Herzkreislauf Erkrankungen in meiner Familie vorkommen würde ich ein wenig nachhelfen wollen. Ich bin aber zugegebener weise kein Freak in der Küche. Wie sieht`s mit Nahrungsergänzung aus? Sie erwähnten OPC? Da gibt es wirklich unheimlich viele am Markt …. Ich bin da etwas überfordert.
Wenn Sie es nicht schaffen über Lebensmittel, Ihren Blutdruck etwas Abhilfe zu verschaffen, da ist OPC (am besten in Kapselform) eine gute Unterstützung. Besonders gut vom Körper wird OPC in Verbindung mit ACE Vitaminen resorbiert, also OPC ACE Präparate sind da mit Sicherheit nicht schlecht. Aber auch ein Schälchen Walnüsse am Tag könnte in diesem Zusammenhang auch zu einer guten Gewohnheit werden😊Aber das hier ist eine ergänzende Meinung, bei hohem Blutdruck sollten Sie wirklich ärztlichen Rat aufsuchen.
Ich nehme täglich Haferflocken ein, das hilft mir meinen Cholesterinspiegel etwas niedriger zu halten (ist auch super für die Verdauung) und ich nehme OPC um meinen Blutdruck zu senken. Ich nahm früher ein Medikament gegen meine hohe Blutdruckwerte bekam aber immer furchtbare Kopfschmerzen davon. So fahre ich gerade ganz gut.
Mein Problem mit meinem Blutdrucksenker ist, dass ich so heftige Hustenanfälle bekomme. Ich werde mal den Tipp mit den OPC kapseln ausprobieren.
Uaaa, ich nehme jetzt seit 3 Wochen OPC ACE Kapseln und bin begeistert. Husten ist weg und meine Blutdruckwerte sind trotz weglassen des Blutdrucksenkers nicht angestiegen.
Seit Jahren lass ich mich immer wieder (immer dann wenn gerade die Blutwerte auf dem Tisch liegen) auf Medikamente ein, um meinen Cholesterinspiegel zu senken und um meinen Blutdruck zu senken. Und immer wieder lasse ich diese Therapien fallen, weil sie mir einfach nicht bekommen. Seit 4 Monaten nehme ich Rotes Reismehl wegen meines Cholesterinspiegels ein und OPC ACE wegen meinem hohen Blutdruck. Und die Ergebnisse lassen sich sehen. Werte sind signifikant runter gegangen. Ich fühle mich pudelwohl und vertrage alles gut.
Ich kann jeden empfehlen OPC auszuprobieren. bei mir funktioniert es sooo gut. Ich finde man sollte dem Körper erstmal die natürliche Variante anbieten. Wenn das nicht klappt, kann man ja zu härteren Mittel greifen. Bei mir klappt das Blutdruck Senken mit OPC jedenfalls bestens.
Auch bei mir bewährt es sich, täglich OPC einzunehmen, um meinen Blutdruck zu senken. Die Kapseln funktionieren sehr gut.
Ich werde mal ein bisschen auf blutdrucksenkende Lebensmittel achten und auch mal OPC ausprobieren.
Kann ich beides sehr empfehlen. Mit einer bewussten Auswahl an Lebensmitteln und OPC konnte ich meinen Blutdruck senken und stabilisieren. Ich merke auch, dass es mir besser geht. Davor war ich oft schnell cholerisch und wortwörtlich rot im Kopf. Das hat sich total gebessert. Ich denke, dass tut auch meinen Mitmenschen gut:-)
Ich nehme so eine Kombi aus OPC aus mit ACE Vitaminen und es tu nicht nur meinen Blutdruck gut. Ich bin viel weniger infektanfällig jetzt.
OPC ACE nehme ich auch. Mein Blutdruck ist dadurch jetzt sehr stabil auf einem guten Niveau. Ich achte allerdings auch ein bisschen mehr auf meine Ernährung.
OPC ist wunderbar, um Bluthochdruck zu senken. Ohne lästige Nebenwirkungen wie Reizhusten (das hatte ich immer früher mit den ACE-Hemmern)
Ja! OPC ist wirklich genial. Kein Reizhusten, keine Magenprobleme. Außerdem ist nicht nur mein Blutdruck gesunken. Seit dem ich OPC ACE einnehme, habe ich viel seltener Infekte .
Zitronenwasser ist auch gut, um Blutdruck zu senken
Zitronenwasser ist besonders gut, um sehr schnelle Abhilfe zu leisten. Es senkt sehr schnell den Blutdruck. Der Effekt hält aber nicht lange an. Um nachhaltig den Blutdruck natürlich zu senken, ist zum Beispiel OPC geeigneter.
Tja, ich muss zugeben, dass seitdem ich ein bisschen mehr Sport mache (ich habe früher einfach nichts gemacht), sieht mein Blutdruck viel besser aus….
Bei mir ist es noch peinlicher, wenn man so sagen kann. Seitdem ich mich angewöhnt habe, Treppen zu steigen statt Aufzug zu benutzen, geht es meinen hohen Blutdruck wesentlich besser ….