Curcumin in der Ernährungsmedizin
Curcuma ist eine Pflanze aus der Familie der Ingwergewächse. Auf Deutsch heißt sie auch Gelbwurzel. Ein Extrakt der Wurzel, Curcumin, ist ein intensiver gelb-oranger Farbstoff. Curcuma ist eine der bedeutendsten und ältesten Heilpflanzen. Ihre wohltuenden Eigenschaften für Körper und Geist wurden bereits vor 4000 Jahren in Indien erkannt und beschrieben.
Curcuma ist in der Ernährungsmedizin bekannt durch seinen entzündungshemmenden und schmerzlindernden Effekt. Besonders erforscht sind die Wirkungen bei entzündlichen Gelenkbeschwerden wie Rheuma oder Arthritis. Weiterhin weisen wissenschaftliche Studien auch auf die positiven Wirkungen im Verlauf von Morbus Alzheimer hin.
Curcumin stärkt das Immunsystem
Curcuma vermehrt die Aktivität der T-Lymphozyten, die eine wesentliche Aufgabe des Immunsystems erfüllen und fördert das ausgeglichene Verhältnis von TH1 und TH2 Zellen, was wiederum Autoimmunkrankheiten entgegenwirkt.
Entzündungshemmung
Curcuma hemmt die Produktion verschiedener Entzündungsstoffe und Stoffe wie COX-2, die auch für die Schmerzübertragung verantwortlich sind.
Knochenaufbau
Im Alter bilden sich Osteoklasten, die die menschliche Knochensubstanz abbauen. Curcuma reduziert die Konzentration von Rezeptoren, die die Bildung von Osteoklasten vorantreiben. So kann dem Knochenabbau vorgebeugt werden.
20 Antworten
Curcumin hilft sehr bei Arthrose
Curcumin nimmt in der Tat die „Schmerzspitze“ bei Arthrose ab
Ich nehme Curcumin &Bromelain Kapseln seit einigen Monaten ein und es hilft mir sehr, den Schmerzpegel niedriger zu halten
Was für ein Präparat nimmst du ein, wenn ich fragen darf?
Ich nehme Ontocure Myco Kapseln ein und die helfen mir sehr.
Ja, Curcumin wirkt wirklich gut. zwar nicht schnell, man muss den Wirkstoff eine Weile lang einnehmen aber dann verändert er den Schmerpegel nachhaltig.
Ich bin auch ein großer Freund von Curcumin. ich weiß wie schmerzhaft sich meine Arthrose entwickelt hat bevor ich Curcumin nahm und wie stabil alles geworden ist, nach mehreren Monaten der Einnahme dieses Wirkstoffes
Kann ich bestätigen. Man merkt definitiv einen Unterschied wenn man die Arthrose-Symptomatik vor Einnahme von Curcumin mit der während der Einnahme vergleicht.
Man braucht Geduld aber es lohnt sich. nach einiger Zeit Curcumin, verbessert sich der Zustand
Curcumin ist eine sehr empfehlenswert Begleittherapie bei Arthrose. Hilft langfristig den entzündungs- und Schmerzpegel zu reduzieren.
Nimmst du Curcumin als Pulver?
Nein, in Pulver halten die Wirkstoffe nicht so lange. Ich nehme sie als Kapseln ein.
Was mir richtig gut tut ist ein Glucosaminsulfat-Chondroitinsulfat Präparat. die Schmerzen sind deutlich weniger geworden und damit hat sich auch die Beweglichkeit gebessert.
Was für ein Präparat ist das, wenn ich fragen darf?
Es heißt Bone&Joint, von Yesbalance
Man merkt wenn man über einen längeren Zeitraum Curcumin einnimmt, wie die Schmerzen deutlich weniger werden.
Der Mix Curcumin und Bromelain tut mir bei meinem Rheuma sehr gut
Ja, Curcumin lohnt sich. man hat zwar nicht so einen AGHS-Effekt aber man kann den Schmerzpegel langfristig niedriger halten.
Ich nehme seit Jahren Myco Kapseln, die sind aus Curcumin und Bromelain und die helfen mir sehr, die Schmerzen zu reduzieren
Sehr gut, um Schmerzpegel zu senken